Marató de TOKIO 2025
El passat diumenge dia 2 de març de 2025 els professionals de Salut Terres de l’Ebre Carles Badenas i Susana Zaragoza van tenir la valentia de realitzar la Marató de TOKIO 2025. Enhorabona per aquesta nova fita aconseguida.
Descobrim el Banc Gegant de Riba-roja d’Ebre amb una ruta de senderisme
El pròxim diumenge 23 de febrer de 2025, senderistes del Centre Excursionista de Tarragona i de la Asociación Deportiva Fayonense visitaran Riba-roja d’Ebre per conèixer el Banc Gegant i recórrer part del Camí de Muntanya. L’activitat començarà a les 9:00 h a la Plaça de la Vila, des d’on els participants es desplaçaran fins al punt d’inici de la ruta…
Guia de prescripció d’exercici físic per a la salut. Guia PEFS
L’activitat física i l’exercici físic són eines de prevenció primària, secundària i terciària.
La Guia PEFS recull i sintetitza de manera entenedora i fàcil d’usar la millor evidència disponible en matèria de prescripció d’exercici físic per a la salut en relació amb diferents malalties i etapes vitals. L’objectiu principal és facilitar als professionals l’adaptació de les recomanacions generals d’exercici físic a les característiques de cada persona.
Podeu trobar la Guia de prescripció d’exercici físic per a la salut (PEFS) al següent enllaç: