El pròxim 12 d’abril, Flix acull la 22a Caminada Popular!
🥾 El pròxim 12 d’abril, Flix acull la 22a Caminada Popular! 🕘 Sortida a les 8 h des de la Costa del Graner. Servei d’autobús gratuït d’anada i tornada 📅 Inscripcions fins al 8 d’abril a les oficines municipals o a www.flix.cat No t’ho perdis i vine a gaudir de la natura en bona companyia! 🌿👣
El pròxim 6 d’abril, Flix acull la 21a Caminada Popular!
🥾 El pròxim 6 d’abril, Flix acull la 21a Caminada Popular! 🕘 Sortida a les 9 h des de l’inici del camí de la Reserva Natural de Sebes📍 Recorregut de 12 km fins al banc gegant de Riba-roja (amb servei d’autobús de tornada)💶 Preu: 10 € (inclou assegurança, esmorzar i obsequi als 60 primers inscrits) 📅 Inscripcions fins al 2…
Guia de prescripció d’exercici físic per a la salut. Guia PEFS
L’activitat física i l’exercici físic són eines de prevenció primària, secundària i terciària.
La Guia PEFS recull i sintetitza de manera entenedora i fàcil d’usar la millor evidència disponible en matèria de prescripció d’exercici físic per a la salut en relació amb diferents malalties i etapes vitals. L’objectiu principal és facilitar als professionals l’adaptació de les recomanacions generals d’exercici físic a les característiques de cada persona.
Podeu trobar la Guia de prescripció d’exercici físic per a la salut (PEFS) al següent enllaç: