Sortides de l’Associació Excursionista La Picossa de Móra d’Ebre
16.06.2024 – EL MEANDRE DE FLIX, UN ENTORN NATURAL EXCEPCIONAL
Moltes vegades, allò que tenim més prop ens és més difícil de veure. L’excursió pel Meandre de Flix, és una ruta planera gairebé sense desnivell, molt agradable de fer perquè és fresquívola al transcórrer pel bosc de ribera. Ens ofereix boniques vistes del riu i del seu entorn i és un bon lloc on veure molts ocells i espècies vegetals…
Guia de prescripció d’exercici físic per a la salut. Guia PEFS
L’activitat física i l’exercici físic són eines de prevenció primària, secundària i terciària.
La Guia PEFS recull i sintetitza de manera entenedora i fàcil d’usar la millor evidència disponible en matèria de prescripció d’exercici físic per a la salut en relació amb diferents malalties i etapes vitals. L’objectiu principal és facilitar als professionals l’adaptació de les recomanacions generals d’exercici físic a les característiques de cada persona.
Podeu trobar la Guia de prescripció d’exercici físic per a la salut (PEFS) al següent enllaç: