El pròxim 6 d’abril, Flix acull la 21a Caminada Popular!

🥾 El pròxim 6 d’abril, Flix acull la 21a Caminada Popular! 🕘 Sortida a les 9 h des de l’inici del camí de la Reserva Natural de Sebes📍 Recorregut de 12 km fins al banc gegant de Riba-roja (amb servei d’autobús de tornada)💶 Preu: 10 € (inclou assegurança, esmorzar i obsequi als 60 primers inscrits) 📅 Inscripcions fins al 2…

Marató de TOKIO 2025

El passat diumenge dia 2 de març de 2025 els professionals de Salut Terres de l’Ebre Carles Badenas i Susana Zaragoza van tenir la valentia de realitzar la Marató de TOKIO 2025. Enhorabona per aquesta nova fita aconseguida.

Guia de prescripció d’exercici físic per a la salut. Guia PEFS

L’activitat física i l’exercici físic són eines de prevenció primària, secundària i terciària.

La Guia PEFS recull i sintetitza de manera entenedora i fàcil d’usar la millor evidència disponible en matèria de prescripció d’exercici físic per a la salut en relació amb diferents malalties i etapes vitals. L’objectiu principal és facilitar als professionals l’adaptació de les recomanacions generals d’exercici físic a les característiques de cada persona.

Podeu trobar la Guia de prescripció d’exercici físic per a la salut (PEFS) al següent enllaç:

https://salutpublica.gencat.cat/ca/detalls/Article/Guia-de-prescripcio-dexercici-fisic-per-a-la-salut-Guia-PEFS